Vortrag (hybrid, 30.01.): Dem Chaos im Kopf und der schwindenden Konzentration in einer digitalen und reizüberfluteten Welt entgegenwirken
Wie oft fühlen Sie sich von Aufgaben, Informationen und ständigen Unterbrechungen überfordert? Chaos im Kopf und schwindende Konzentration sind in einer digitalen und reizüberfluteten Welt kein Zufall, sondern das Ergebnis einer immer anspruchsvolleren Arbeits- und Lernumgebung. Doch wie können wir dem gezielt entgegenwirken?
In diesem neurowissenschaftlich fundierten Vortrag von Dr. Sven Sebastian erfahren Sie:
- Wann und warum unser Gehirn besonders aufmerksam und fokussiert arbeitet.
- Welche Faktoren unsere Konzentration fördern – und welche sie sabotieren.
- Wie eine effiziente Unterbrechungskultur Ihre Denk- und Arbeitsprozesse nachhaltig verbessern kann.
Entdecken Sie praxiserprobte Ansätze und wissenschaftlich fundierte Techniken, um Ihre mentale Leistungsfähigkeit zu stärken und konzentrierter durch den Alltag zu gehen. Ein spannender Einblick für Mitarbeitende und Studierende, die ihr Denken klarer und effektiver gestalten möchten!
Der Vortrag „Mental ³" findet am 30. Januar 2025 im Hörsaal TR A1.40 von 17:00 bis 18:30 Uhr in Präsenz statt, wird aber auch via Zoom online übertragen. Hier können Sie am Veranstaltzungstag online teilnehmen.
Lassen Sie sich (unterhaltsam) inspirieren – für mehr Klarheit im Kopf und mehr Fokus im Alltag!