Gesunder Schlaf

In diesem Online-Impulsvortrag geht es um Methoden und Strategien für ein gesünderen Schlaf

Ruth Dölemeyer (Dipl.-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin (VT)) gibt in diesem Online-Impuls einen Überblick über die Themen Schlaf, Schlafstörungen, deren körperliche und psychische Folgen und Methoden und Strategien für einen gesunden Schlaf.

Hinweis: Die Teilnahme an der Veranstaltung kann im Rahmen der Arbeitszeit erfolgen.

Zoom-Link: https://htwk-leipzig.zoom-x.de/j/65750122905